什么是背叛？是两个人见面出轨被发现，结识并坠入爱河的时候，但是由于一个陌生人，一个人留下了已经在一起很久的恋人。

背叛就这么简单。这个人深深地伤害了他的爱，但他不知道。

我从这样的读者（穆尔）那里收到一条私人消息。她一直信任丈夫，但不小心看到了丈夫和情妇的私密视频。现在她一直处于焦虑状态。我希望我能帮助她。

姐妹们，让我们一起看一下这个案子，希望能给您一些启发！

一、Muer的情感自我报告（在我的同意下，作为教学案例）

我今年34岁，丈夫37岁。我们结婚已经快五年了。我们经历了太多的风风雨雨。现在我们有一个可爱的儿子。我一直对我的婚姻非常满意。尽管不如我刚结婚时坚强，但坦率地说也不错。

在一个周末，我丈夫不在家里，我的孩子们在我祖母的家里。我很无聊，打开了丈夫的电脑。我在一个未命名的文件夹中。我看了我丈夫与另一个美丽年轻性感的女人拍的一段私密短片。我的身体冻僵了，我无法接受我丈夫做过这样的事情。

恢复后，我想起了我丈夫最近的举动，但我早就应该注意到这一点。他经常把手机放在手里，甚至在晚上也把它放在枕头下，并且经常偷偷接听电话。我的丈夫一直爱着我，服从了我，所以我一直信任我的丈夫，从没想过他会出轨。但是他被事实打了脸，仍然是出轨。

我无法抑制内心的愤怒。我要我丈夫给我一个解释。在我反复按他之后，他终于承认了出轨的事实。

听了之后，我感到内心的愤怒越来越强烈。我告诉他，我将找到第三个理论，并问她是否仍然有良心做任何破坏他人家庭的事情。老人阻止我走各种途径，甚至转过脸对我大吼大叫，让我觉得这仍然是我结婚十年的丈夫？我承认我有坚强的性格，有时对他太苛刻，但他出轨，我真的不能接受。

我的丈夫说他会和小三分手，并请我原谅他并停止寻找三三。

我真的不知道该怎么做？我失眠已经一个多月了，我不敢告诉家人我不想让他们担心。我和我丈夫现在在不同的房间里睡觉。我一直无法摆脱丈夫背叛的阴影。我对他的信任几乎为零。我真的很痛苦找侦探调查 出轨认知系列之十：如何摆脱背叛的痛苦，但是我不想离婚，我该怎么办？

二、问题分析

1、穆尔没有找到她的丈夫出轨。她对自己的爱情生活一直处在相对满意的状态。这表明她的丈夫出轨对穆尔的待遇更好，而穆尔从未怀疑。丈夫。在穆尔将丈夫的遗体暴露后，丈夫说他将重返家庭，这表明家庭在丈夫的心目中占有重要地位，这对小三个孩子来说无非是乐趣。

婚外情出现在2、的婚姻段中，表明这种关系本质上是有问题的，因此我们必须更加注意婚姻中的某些警告。每个男人都希望有一个小鸟因的妻子。木儿的力量可能导致无法满足丈夫的需求，而年轻性感的小三可以满足丈夫的需求。穆尔最近还回忆说，丈夫将手机放在手里，然后秘密地接了电话。这些都是出轨行为的警告，需要引起我们的注意。

3、穆尔在发现丈夫出轨之后，想找到第三个理论，并觉得自己已经摧毁了她的婚姻。是的，穆尔的丈夫和小三都有罪。他们触及了红线，应该为自己的行为付出代价。但是我希望穆尔必须弄清楚我们的目的，我们的目的是挽救这场情绪危机，所以从理论上寻找一个小三点并不能达到这个目标，但是会使我们的救援计划更加困难。

4、Muer在不告诉父母和朋友方面做得更好，因为告诉他们不能帮助我们节省婚姻。穆尔和她的丈夫必须面对这场危机。穆尔现在有两个主要问题，一个是消除自己的内在障碍，摆脱背叛的痛苦；另一种是修复自己和丈夫之间的婚姻，并消除两者之间的差距。

三、解决方案：

1、我们的痛苦来自大脑

1）了解自我和自我

“我”是指人类最深的自我和真实本性。无论您的身份如何变化，它都是一种角色或形式，永远存在。

“ id”是真实的自我，“ self”是虚假的自我，这是我们的大脑创造的自我。

由于“自我”是如此的虚幻，拥有“自我”的人们常常感到不安全，因此它不断寻求外部世界的认同，并利用物质世界的满足感。这种行为是为了寻求一种安全感。